嫌われたくない
7コラム法で幾度となく現れる思考の癖。改めて見つめると、見え隠れするのは『他人に嫌われることへの恐怖』でした。
この『嫌われたくない』と言う思いは、損するギバーの天敵です。行動の目的が最初から他人軸になってしまうからです。
もちろん私は、この理由だけで働いていたわけではないですし、誰かの役に立ちたい!と言う気持ちでやっていた事もたくさんあります。
…だけど、自分が苦手だと感じる人にまでせっせとギブをしていました。平等に仲良くすることがいいことというか…好き嫌いを仕事で出すのは子供のやる事だと思っていたというか。
でもそれは建前だったと思います。本当は苦手な人にまでギブしたくない、でも誰からもなるべく嫌われたくない、嫌われるのが怖いから気を遣う…どろりとした思いを隠していたと思います。
ゆきみち
そうするのが社会人として正しいと思ってたのよ…
だんな
俺は人に嫌われるのそんなに気にならないけどなあ
癖とA面を嫌い出す
ゆきみちはとにかく自分を責め、追い込みがちです。Sさんに人格を出してもらい、自分の癖が出やすい状況がわかるようになると…徐々にA面を嫌いはじめていました。
自分の思考の癖が、真面目さがこの事態を起こしているんだ!このやろうー!と思うようになっていったのです。同時にB面出てきてよー!と思うようになり、B面の事が過剰に良く見えるようになっていきました。
ゆきみち
A面が悪い!
だんな
極端だなあ
コーチングにアファメーション、認知行動療法にまとめ…どんどん自分に課題を課していくゆきみち。この行為が後に大変な事態を引き起こすとは思ってもいませんでした。
続く