損するギバー脱出編【3】

【注意】
この章は「損するギバーがなくすもの1〜206」までを多数引用します。

コーチングを受けた事で「あるもの」がゆきみちの心に現れるようになりました。

・心のブレーキ
・心のステップ

これらはどのタイミングで現れるのか？順を追って描きます。

沼に落ちた時の流れ
- コーチングを受ける前
- コーチングを受けた後

沼に落ちた時の流れ

コーチングを受ける前

沼とは損するギバーを始めとする、自分の心がざわめく嫌な事全般を差しているとお考えください。人は嫌な事があった時何かしらの形で対処すると思うのですが、以前の私は大きく3つのステップでした。

STEP1. 嫌な事が起きる

STEP2. ネガティブな感情が生まれる

STEP3. ポジティブな言葉を探して奮起したり、「人生そんなもん」と自分に言い聞かせる

ここで注目いただきたいのがSTEP3です。これまで私は嫌な事が起きてモヤモヤしても、それを頭の中で処理しました。損するギバーがなくすもの1話〜8話の状態が該当箇所です。

またネットや本で自分を励ましてくれるようなポジティブな言葉、偉人たちの格言などを参考にしては、前向きになろうとしたり

ゆきみち

人生なんてそんなもん、仕事あるだけマシでしょ

と自分に言い聞かせました。これは「言うほど悪くないよ♪」と言った肯定的な意味ではなく

マシだと思わないとやっていられない
自分の人生を諦めている

という感じです。※歳を重ねるごとにこの傾向が強くなった気がします。

自分の中ではSTEP3.で解決できた（＝沼から抜けられている）と思っていました。しかし実際は抜けられてはおらず、ずっと沼に入っていました。

例えるなら、普段息をするのに酸素にありがたみを感じないのと似ています。当たり前になりすぎて見えないのです…