損するギバー脱出編【19】

自分と仲良くなろう

復活編最終話です！ここまで読んでいただきありがとうございました。

コーチング後数年経った現在、私は明らかに自己犠牲をしなくなりました。具体的には

良い意味で他人に対する興味が減り、自分の為に割く時間やお金が増えた

このように変化しました。他人に興味が減ったというのは、あなたも私も大丈夫！なんとかなるさ★と明るく思えることが増え、気を使ったり悩む場面が減ったという感じです。

鍵は『自己肯定感の修復』だったと思います。

損するギバー全盛期だった頃は

自分を優先させる（不満を態度に出す）

事をダメな事だと思っており、出す事に罪悪感がありました。しかしどんな自分もOK！としていった結果

素直にこう思えるようになり、抵抗がなくなっていきました。

損するギバーに必要なのは、少しずつでいいから本音を出し自分を優先させる勇気。そしてそれを実行するのに必要なのが「自己肯定力」だと私は思います。

誰にどう思われても、不安にかられても「私はそれがいい！」と納得して進むには

自分の中に自分という最高の友達（応援団）を作り出す事

そのためにゆきみちがやった事は、このブログに全て描きました。参考になれば幸いです。

自立系武闘派女子とは

ここからはやや余談です。ゆきみちログを読んで

と思われた方にぜひ検索していただきたいワードがございます。それが

自立系武闘派女子

私がこの漫画で紹介してきました心理カウンセラー根本裕幸先生が提唱された、ゆきみちみたいなタイプの人のことです。
【特徴を一部引用】

・まぎれのない情熱の女である。
・人のためならどんだけでも頑張ってしまう。
・人から頼まれると断れない。
・情に厚く、涙もろい。
・ゆえに、とても嫉妬深い。
・おしとやかという言葉に憧れるが、３分ほどしかその演技は続かない。
・自分は頑固で融通が利かないと思っている。
・でも、その一方で計算高いところもあると思っている。
・理性的に振る舞っているが実は感情の波は激しい。
・相手の心をキャッチすることも得意である。
・頭の回転が早いので、ついつい先読みして動いてしまう。
・そんな性格を損だと思うこともあるが、なんだかやめられない。
・姉さん、とか、男らしい、とか言われることがある。
・「見た目は女らしいけど中身はおっさんだね」と言われるが嫌ではない。

…など

https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/15420

他人のために一生懸命に頑張れる自立した女性の事であり、心にゴリラ味を秘めた方のことです（笑）

『自立』というと良いイメージを持たれる方が多いかもしれませんが、強い自立心の裏には強い依存心が隠れています。

自立しすぎている人は誰かを頼れない＝愛を受け取れないという欠点を持ち、苦しみます。

ゆきみちログにシンパシーを感じられた方は、高い確率で自立系武闘派ではないかと思います。根本先生のブログには、このタイプの方が陥りやすい恋愛事例も書かれています。無料でメルマガも配信されています。

気になった方は是非どうぞ！

おしまい★