おまけ
〜おまけについて〜
ゆきみちの勘違いの話です。私は完璧主義になってしまう人を
一人で目標を掲げてなんでもやってしまう人→独立心が強い→自分の意思を強く持っている人
と考えていました。(同時に自己中と言うあまりよくないイメージも持ってました)
ところが調べてみると、実は完璧主義には他人の目が絡んでいることが多くあると言うことがわかりました。
自分がやりたくてやっている行動の上にある『完璧』であれば特に問題ないと思います。ただ
世界で自分一人だったら、これをするだろうか
と自問した時、心に引っ掛かりがあるようであれば‥それはもしかしたら誰かの目を意識した『完璧』かもしれません。損するギバーはこの状況に陥りやすいタイプかな〜?と思います。
誰のための完璧か、そこまで必要か?と一回考えてみるといいかもしれません…
出やすい場面があるだけ
完璧主義について、流石に自覚し始めていたものの、それでも心のどこかで「私なんて大したことないでしょ〜」と思っていたゆきみち。前回のコーチングで、それが弱みだと知ると、さらにモヤモヤし出しました。(もうこの考え方が完璧主義なんですけどね!笑)
旦那に相談したところ
出やすい場面があるだけ、って考えた方がいいよ
と言われました。これは完璧主義に関わらず、おそらくほぼ全ての「自分の嫌な面」ついて言える事だと思います。
私は自分の嫌な所を見つけると、まるでそれが大問題であるかのように気になります。でも実際、365日24時間常に完璧主義か?と言われると別にそんな事ないんですよね…家にいる時なんか蝋人形の如くドロドロですからね…
大切なのは、「いつ」「どういう条件で」それが発動してしまうのか知ることだと思います。
↑これですね。対策をしてもやっちゃった時はそんな部分もあるよね〜程度に押さえておくのがいいと思います。…が
簡単にそう思えたら苦労しない!思えないから完璧主義なの!
自己改革は牛歩の歩み
ちなみに、焼きそばにちくわ入れるのはそんなに少数派じゃないと思っておりま〜す。
続く