経過報告と答え合わせ
Sさんとゆきみちの回復の経過はよく似ていました。
- 自分の選択を振り返る
- 自己対話
- 選択の取り直し
Sさんがすごいと思うのは、これらを自力でやって解決まで行きついているという部分なのですが（笑）
ちなみにこの経過の話は83話で事前に説明されていました。
【性格を変える為の３ステップ】
①原因を探る→過去の選択振り返り
②タイミングを知る→①からアタリをつける
③対策を打つ→ジャーナリング・褒め日記・選択の取り直し…他
※繰り返す
復活編で紹介したSTEP1.〜8は、83話の説明①〜③をゆきみちのアクションに書き直しただけです。あえてポイントを言うならば、繰り返すと言う点。自分に馴染ませる為ですね。
これもSさんにも言われていた↓のに
なる早で変化したい
とぬかしてましたね。コーチングを受けている時点でかなり変化しているのですが、当時はわからなかったですね…せっかちだから…
急いては事を仕損じますぞ閣下！（ラピュタ）
共存＝忘れる事
この時ゆきみちはSさんにある質問をしました。
Sさんは今後絶対に自己犠牲はしないと言えますか？
彼女は答えました。
そんなことはないです
これを聞いた理由は、損するギバーを卒業できた彼女が、今現在の自分をどう思っているかを聞きたかったからです。
返事を聞いてやはり癖とは共存で良いと確信しました。
私はコーチングを受けた際、彼女を『仕事熱心な人だ』とは思いましたが『自己犠牲的だ』と感じた事はありませんでした。また150話〜の彼女の損するギバー体験は、私が聞き出しただけで彼女自身はほとんど忘れていました。
つまり今は間違いなく犠牲的ではなくなっている。同時に「出る事もある」と素直に言えるのは、癖の存在を受け入れる事ができているからだと思います。
癖が出る→以前のように振り回されない→忘れてしまえる
これこそ共存、理想の状態ではないか？と思いました。
旦那も似た事言ってたね
そうね
思考の癖はなくせる!?
という事で自己改革は牛歩の歩み…共存！思考の癖を完全に消す事はできないですよね！とSさんに伝えたところ
思考の癖をまるきりなかったことにする事はできます
と、流れをぶっちぎる爆弾発言をしてきました。
でええー!?
牛歩しなくていいの!?と舌の根も乾かぬうちに食いついたゆきみち（笑）。
次回
思考の癖を叩きわれッ!!!!性格をまるきり変える方法とは？
続く
