損するギバーがなくすもの【169】

おまけ

長期目線を持ってみる

「自分を愛する為の選択」とは何か。Sさん曰く

判断は自分の心でOK。そういう選択は積極的にとった方が良いとのこと。ただその時にポイントがありまして…それが

白黒思考でせっかちな私には耳が痛ててって感じなんですが（笑）

例えば、ゆきみちがずっとやっていた損するギバー。私は良い事と思いやっていた訳ですが、長期的に見て私の幸せには繋がっていなかったと言えると思います。長くやるほど怒りが溜まった訳なので。

漫画の例はもっとわかりやすいかも知れません。辛いからと即、職場を辞めてたり休んでしまう。

人間ですし、時には感情に身をまかせ短期目線の選択をとる事もあると思います。ただその選択を何度か繰り返した先に、自分の笑顔はあるか？と言う視点を持ってみると言う事です。

ゆきみちはいきなり仕事を辞めたり、簡単に休むタイプではなく、むしろ働きすぎる方です。しかしこれは長期目線で自分を愛する為の選択をしていたのではなく、139話でも書いた通り

仕事は我慢するのが当たり前、文句があるなら辞めるべき

と考えていたからです。
この場合は短期目線ではないかも知れませんが、長い目で見て自分の幸せを考えていたか？と言われたら…違ったと思います。

自分を知ることが一番

色々書いてきたのですが、大事なのは自分を知ることだと思います。

「何故」自分はいつも似たような選択をしてしまうのか

この「何故」と向き合う事が自分を知ることであり、問題解決への近道だと今は思います。

世の中には「あなたはこんな人じゃないですか？こんな解決法がありますよ」と言ったHowTo本やネット記事がたくさんあります。私自身、自分に当てはまるものを探しワークを実践もしました。しかし

自分のことを知らないままでは、身にならない

と言うことがコーチングを受けてよくわかりました。
HowToが悪いと言う意味ではありません。万人に向けて書かれたものの中から、自分にはどれが一番合うかを選択する事が難しいのです。

合っているのかわからない選択→続かない→結果が出ない

この沼をぐるぐるし、最後は「仕方ない」と諦めて同じような事で苦しむ。

私はコーチングを受けた結果、その沼から抜け出す方法を知りました。悩みや苦しみがなくなったわけではありません。でもどの選択をすれば沼から早く抜けられるのかは以前よりわかるようになりました。結果とても生きやすくなりました。

この漫画はコーチングやカウンセリングを斡旋（？）するものではないですが、自分のことがよくわからない！と言う人は、試しに受けてみるのも一つの選択かもしれません。

続く