経過報告と答え合わせ
Sさんとゆきみちの回復の経過はよく似ていました。
- 自分の選択を振り返る
- 自己対話
- 選択の取り直し
ちなみにこの経過の話は83話で事前に説明されていました。
【性格を変える為の３ステップ】
①原因を探る→過去の選択振り返り
②タイミングを知る→①からアタリをつける
③対策を打つ→ジャーナリング・褒め日記・選択の取り直し…他
※繰り返す
復活編で紹介したSTEP1〜8は、83話の説明①〜③をゆきみちのアクションに置き換えただけです。あえてポイントを言うならば、繰り返すと言う点。自分に馴染ませる為ですね。
これもSさんにも言われていた↓のに
なる早で変化したい
とぬかしてましたね…「何度も」を軽く考えてました。せっかちすぎでした。
急いては事を仕損じますぞ閣下！（ラピュタ）
共存＝忘れる事
この時ゆきみちはSさんにある質問をしました。
Sさんは今後二度と自己犠牲はしないと言えますか？
彼女は答えました。
そんなことはないです
返事を聞いてやはり癖とは共存で良いと確信しました。
私はコーチングを受けた際、彼女を『仕事熱心な人だ』とは思いましたが『自己犠牲的だ』と感じた事はありませんでした。また150話〜の彼女の損するギバー体験は、私が聞き出しただけで彼女自身はほとんど忘れていました。
つまり今の彼女は以前より犠牲的ではなくなっている。同時に「出る事もある」と素直に言えるのは、癖の存在を彼女自身が受け入れているからだと思います。
癖が出ても振り回されない・問題になっていない→忘れている
これこそ共存、理想の状態ではないか？と思いました。
旦那も似た事言ってたね
そうね
思考の癖はなくせる!?
という事で自己改革は牛歩の歩み！共存！思考の癖を完全に消す事はできないですよね！とSさんに伝えたところ
思考の癖をまるきりなかったことにする事はできます
と、流れをぶっちぎる爆弾発言をしてきました。
でええー!?
次回
思考の癖を叩きわれッ!!!!性格をまるきり変える方法とは？
続く
