頼られて嬉しいけれど…
医療事務にお勤めのA子さん。
損するギバー状態で発生するイライラ感情とどのように向き合えばいいのか？とのご質問でした。
ゆきみち
いやあああああめちゃくちゃわかるう
この人私かな？と思いました。A子さんは自分の感情より相手や仕事の進捗を気にする、責任感が強い方なのだと思います。
Sさん曰く
Sさん
この状態ならまだ戻れますよ！
とのこと。A子さんは損するギバーでもまだ軽症。イライラする自分を「こんなのダメ！」と責めたり「仕事ってそういうもんだ！我慢しなきゃ！」と過剰に押し込みすぎるとどんどん悪循環に入り、自尊心を削り出してしまいます。（コントロールが効かなくなり、退職がゆきみちの王道パターンでした涙）
そうなる前に取るべき行動とは？
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